Tinnitus a nervový systém

Tinnitus a nervový systém

Jak tělo reaguje a co pomáhá

V posledních letech se ke mně často obracejí lidé, kteří trpí tinnitem – nepříjemným vnitřním šumem, pískáním či hučením v uších.
Z mé zkušenosti v práci se Somatic Experiencing® a dalšími tělově orientovanými přístupy vnímám, že tinnitus není jen "problém ucha".
Velmi často souvisí s dlouhodobým napětím nervového systému, stresem nebo neukončenou stresovou reakcí v těle.

Práce s těmito projevy bývá pro klienty velmi přínosná.
Prvním krokem bývá zklidnění stresové reakce na samotný zvuk – tedy moment, kdy tělo přestává vnímat tinnitus jako hrozbu.
Jakmile se nervový systém postupně uvolňuje, dochází i ke zmírnění vnímané intenzity zvuku.
Někteří klienti popisují, že se tinnitus stává "méně naléhavý", jindy že úplně mizí na delší dobu.

Každý člověk má jinou cestu, ale společným prvkem bývá právě regulace nervového systému a návrat těla do rovnováhy.
Tinnitus tak můžeme chápat i jako pozvání k větší péči o sebe, ke zklidnění a k vědomému kontaktu s tělem.